洗面ボウルを磨き続けたら、ヘアートリートメントが必要なくなった。

洗面ボウルを毎日キレイに磨こうと心がけていたら、使い方も自然と丁寧になりました(｡･ー･｡ ) v

丁寧に使う事に意識が向くようになったからか、洗面ボウルを使う動作である、歯磨きや、洗顔や、手洗いなどの、自分の身体をお手入れする「動作」にも「丁寧に」が自然と浸透してきました。

そこから更に、「身体のお手入れ全般」を「丁寧に」するようになってきて、洗面所での身体のお手入れだけでなく、お風呂場での身体のお手入れも丁寧にするようになってきました。

私はいつもシャンプーを洗い流した後にコンディショナーを塗り、ボディーソープで身体を洗った後に、コンディショナーとボディーソープを洗い流しています。

ボディーソープを使う時に「優しく丁寧に」使うようになったから、身体を洗う時間が以前より長くなり、結果としてコンディショナーをつけている時間が長くなったので、髪によく浸透して、髪質が良くなりました(*^^*)

おかげで、トリートメントしなくてもいい髪になりました。かれこれ１か月くらいトリートメントをつけていません

シャンプーとコンディショナーだけで、潤いのある髪になれるので、いままで使っていたトリートメントはもう無くても平気ですヽ( ・▽・ )ﾉ ♪

今ある分を使い切ったら、トリートメントとはさようならです(｀・ω・´)ノ~~~

いろいろな物を使うより、ひとつひとつを丁寧に使う方が気持ち良く生活できるとわかりました｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

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物が減ったら、字がキレイになった

最近、自分が字を丁寧に書くようになった事に気づきました。

ふと、自分が書いた字がすぐ読めることに気づいたのがキッカケです。

ささっと書いたメモを読むのも、スケジュール帳の手書き文字を読むのも、時間がかからないことに気づいたんです。

以前は、ひとつながりの文章の中でも字の大きさがバラバラだったり、分列がぐにゃぐにゃまがっていたり、読めなくはないけど、読みにくい状態でした。

でも、いつもそう書いていたので、読みにくいのが当たり前という毎日でした。

手書きの文字は読みにくいもの。ＰＣ打ちの文字は読みやすいもの。という認識でした。

自分が書いた自分の文字なのに、書いた本人が読みにくいってちょっと変ですよね？そんなことにも気づけていませんでした（＾＾；

手書きの文字を読むのはちょっと億劫だと感じていたのだと思います。

「ここ最近、手書きの文字を読むのに抵抗がないなぁ。なんでだろう？」と思ったら、字がすぐ解読できるからだ！と思い当りました。

「なんで読みやすくなったんだろ？シャーペンもボールペンもメモ用紙も何も新しいものに変えてないのになぁ」と、まじまじと文房具と手書き文字を見て考えたら、字が読みやすくなってるんです。以前よりも。

糸がもみくちゃになったような文字を書いていた私が、字の大きさも統一感のなかった私が、私以外の人も読める字を書いている！

部屋を整理しているうちに、メモ用紙の余白のバランスや文字の大きさも整理できるようになっていたみたいです（＾＿＾）

こういうちょっとした事が、日々の生活をちょっとだけ整えてくれて、自分自身の生活のしやすさや、気持ちの落ち着きにつながってきているのかもしれません。

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【今】が楽しいから、過去の栄光には固執しなくていい

完全予約限定生産盤のＤＶＤＢＯＸと、初回限定盤のＣＤを２枚手放しました。それとマンガを１冊。

ＤＶＤＢＯＸは、昔のＴＶ映像を中心にしたもので、定価２万円弱の代物です。

購入当時の自分にはすごく高かったです（＾＾；　でも欲しかった。ので、がんばって買いました。

今から２０年～３０年前位の映像ですから「過去」や「以前の」というより昔という感じです。

出演しているバンドが解散してから１０年後にファンになった私は、バンドが現役だった時期のＤＶＤ映像をリアルタイムで見ていないので、すごく欲しかったんです。

出演しているバンドメンバーは今も音楽を続けていて、とても【今】を大事にしているし、【過去の栄光】には全く拘っていないです。

過去を否定しているわけではありませんが、後ろを振り向いたり、過去を引きずったり背負ったりはしていません。

【今が良ければ、今の積み重ねである過去も良くなるし、今の続きである未来も良くなる。だから今を良く楽しむ。】という考え方です。

昔のバンドも良かったし、今やっているバンドもいい。

だったら、今まさにリアルタイムでやっているものを楽しみきればいいじゃないか！と思いました(*・∀・*)


初回限定盤のＣＤは、イヤな記憶を思い出すことが多いので、手放します。

楽曲自体はとても好きだし、限定盤だしと思ってとって置いていましたが、イヤな記憶との結びつきが抜けきらないので、物自体は処分することにしました。

楽曲データは携帯に入っているのでいつでも聴けるから良しとします。


マンガは好きな作家さんの最新刊です。

１０回以上読み返したのでもういいかなと思いさよならして、次の新刊を待つとします。

以前のような収集癖からは抜け出せているので、全巻揃えようとか、初版本を手に入れようとかはもうありません。

コレクションを完璧にしなくてはという焦りから解放された今は、好きだから読むという気持ちだけになったので、ゆったりした気持ちで素直にストーリーに集中できるようになりました(*^ー^*)

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洋服を掃除用ウエスにできない心理

捨てる洋服は掃除用のウエスにするというのを、断捨離関係やシンプルライフ関係の書籍やブログでよく見かけます。

最後のお役目としてだったり、掃除のキッカケ作りを兼ねていたり、着ないのに手放せない洋服に踏ん切りを付ける方法としてだったり、確かにごもっともで理にかなっていると思います。

でも、なぜか自分ではできないです（＾＾；

まず、洋服にハサミを入れられません。

切らなくても、そのまま掃除に使えばいいんでしょうけど、汚すのもなんだか抵抗を感じます。

虫食いや、落ちない汚れや、生地の擦り切れがある洋服でも、掃除に使えないんですよ。ものすごく罪悪感を感じます。

捨てる洋服でも、３枚中２枚くらいの確率で、洗濯して干してたたんでビニール袋に包んでから、捨てます。他の可燃ごみとは袋を分けて、洋服だけの袋を作ります。

もう少し柔軟な考え方ができれば、物が減って掃除もできて、より快適な住環境になるんだろうなとは思うんですがσ(^_^;)

洋服を掃除に使える方がちょっぴりうらやましいです(〃´・ω・`)ゞ

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【手放す洋服リスト＆期限】 の その後２

やっとこさ、ピンクの長袖Ｔシャツとさよならしました。

【手放す洋服リスト＆期限】のその後で手放せていなかった物です。

生地がのびのびくたくたで、綿シャツなのに毛玉ができているっていう年季が入った代物でした。

伸びきった生地の物って、着ている人間の気持ちもだら～んと伸びた感じにしてしまう（＾＾；

やろうと思っていた事は「まぁいいや明日で」やったとしても「まぁこの位でいいか」となってしまう。

せっかくの生きている時間だから、「適当にだらぁ～ん」よりも「サクッとしっかり」やれる人になりたいなと思います(#^＿^#)

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携帯電話を処分

昨日、古い携帯電話を処分しました。

iPhone３GS と docomoのＮ905is です。

iPhoneはお風呂で音楽を聴く時に使っていたけど、電池の持ちが悪くなってから使っていませんでした。

docomoのＮ905isは仕事で使っていた携帯で、電話帳のバックアップがわりに保管していました。

どちらも年単位で使っていないことに気づき、処分してしまおうと決めたのですが、個人情報が入っている物なので、役所のリサイクルボックスや中古携帯の買取に出すのはちょっと心理的に抵抗があり、なかなか処分できずにいました。

数日前にソフトバンクの店舗で、ソフトバンク以外のキャリアの携帯やスマホも引き取りをしてくれると知ったので、さっそく昨日持っていきました。

店舗に行くと４人待ちだったのですが、１０分も待たずに順番が回って来て、店舗の方と２台分のデータの初期化を確認してから必要書類にサインして、３０分ほどで全ての手続きが完了。

１年以上気にかかっていたことがあっさり片付きました（＾＿＾）

気持ちがスッキリしたおかげか、今日は仕事がとってもはかどりました♪

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持ち物をジャンル別にランク付けしてみました。

このところ荷物の絞り込み作業がゆるゆるペースなrekoです。

最近は、以前ほどまとまった量を選別することがないなぁと感じています。

各ジャンルごとの【好きじゃない物】とお別れして、【好きなもの】【お気に入りの物】だけになったからかも知れません。

とはいえ、「もう少し持ち物が少なくなればいいな」と思う自分もいるわけで、自分の持ち物の傾向と対策のために、ここらでひとつ【大事なものランキング】を書いてみようと思います。



【大事なものランキング～２０１４年６月～】

１位◆宝石（宝石箱大１小１の合計２つ分）

２位◆年金関係書類（これは持ち続けなければ(｀・＿・´)

３位◆通帳・実印・クレジットカード・財布（お金関係大事！）

４位◆洋服と靴（コート・下着・靴下類・パジャマ・ベルト等　５号サイズなので既製品が合わなくてツライ・・・簡単に買い替えできないのが悩み（＝＿＝）

５位◆レコード（心の癒し。まさにオアシス。レコードがない生活は味気ない・・・）

６位◆カバン（仕事用２ プライベート用１ LIVE用１ 冠婚葬祭用１）

７位◆ＣＤ・ＤＶＤ（初回限定盤が手放せません。音楽はiPhoneで再生かレコードで聴いているし、DVDは年に１～２回しか見ないので、ただ持っているだけ状態）

８位◆ＬＩＶＥフライヤーファイル（Ａ４サイズクリアファイル１冊分。全部は捨てられない。）

９位◆携帯電話（なくても自分は困らないけど、連絡つかないと周りの人に迷惑だろうな～。）

１０位◆メイク道具（スキンケア用品・メイク用品・爪切り等。小さいこまごました物がなくなったらどんなにスッキリするか。シェーバー捨てたい。）

１１位◆ヘアドライヤー（たまに無性にショートカットにしてドライヤーを捨てたいと思います。）

１２位◆アルバム３冊（アルバム１冊・卒業アルバム２冊。スキャナーでデータ化しようか思案中。）

１３位◆タオル（バスタオル２枚・マフラータオル３枚。枚数多すぎるけどLIVE関係アイテムだから減らせない・・・）

１４位◆文房具（じわじわ増えてくるアイテム。）

１５位◆本とマンガ（合計５冊。あと１年くらいしたら１冊も持っていないかも。）

１６位◆領収書（数枚。クレジットが決済されるまで保管しているけど、家計簿アプリにメモしておけば捨ててもいい気がする。）

正直、現金いくらか・クレジットカード・身分証・携帯電話・洋服数セット・靴１足があれば生きていけるのに、なぜ自分一人で持ち運べない程の自分専用の持ち物があるのか？

自分の人生は、真後ろを見ながら後ろ向きに歩いて進んでいる人生なのかな？と考える時があります。

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思い出の品を捨てるのは、写真を捨てるより難しい

連日の大雨が関東から去って一安心しているrekoです。

先週の土曜日の通勤中に、ドシャ降りの雨に打たれながら、メール便で荷物を買取査定に出しました。

おまけカードです。はい。

ガンダム・セーラームーン・プロ野球カード。

全部合わせて２１８枚あったので、Ａ４サイズの封筒に均一に並べて入れて、２ｃｍの厚みでした。

気合の入ったファッション雑誌くらいの量だなあと思って、人間の収集にかける熱意ってスゴイわ～と自分で自分に感心してしまいました。

年代的には１３～２５年くらい前の物なのにずっと捨てられずにいました。もういらないやと思ってから、いざ手放すまでに５年くらいかかっています。長かったなぁ～。

今まで捨ててきた物で、捨てるのが精神的に１番キツかったのは写真でしたが、捨てようと思ってから実際に捨てるまでにかかった時間は１年～１年半くらいだったと思います。

おまけカードを手放すまでにこんなに時間がかかった理由は、おまけカードを手に入れた時の、嬉しい気持ち・楽しい気持ち・達成感がたっぷり詰まっていたからだと思います。

写真は写りの良し悪しや、その写真を見て思い起こす出来事の良し悪しがあるので、マイナスイメージに関する物から捨てていけましたが、おまけカードは手に入れた時の自己肯定感が強く染み込んでいて、それに執着していたのだと思います。

結果、興味がないし大事だと感じないのに、捨てるのだけはできないという状況になっていた気がします。

捨てる以外の選択肢にたどり着けたから、やっとさよならできました。よかった。

いらない物だけど可燃ごみには捨てられない。誰かに貰ってもらえるわけでもなく、どうしたものやら・・・という長年の葛藤からやっと解放されます。

また少しだけ、トランクひとつの荷物に近づけました♪

荷物が減ると、心の重荷も減っていきます(*・∀・*)

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物を減らし続けたら、変わってきたこと

暑い日が続きますね～。

最近はせっせと洗濯機を回してますrekoです。

物を減らし続けていると、必然的に「選ぶ・考える・決断する」の回数が増えるからか、

物を減らし始める前と比べて「段取り力・時系列で話す・行動力」がついてきた気がします。

家事、スケジュール管理、仕事の処理スピードが以前よりも上がりました（＾＿＾）

自分なりの「デキルヒト」に少し近づけているような気がするこの頃です♪

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